无油 焗烤番茄起司鲭鱼

无油 焗烤番茄起司鲭鱼

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简介
最近每天被油品的问题轰炸到不行,不禁怀疑每样都东西都有问题了! 今天就来样免油料理焗烤,好吃健康百分百!
材料
去刺鲭鱼1 番茄泥罐头2/1 凤梨片罐头数片 洋葱2/1颗 姜末少许 蒜末少许 盐与胡椒少许
做法
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